Mübarek ramazan ayı tüm bereketi ile geldi. Aşırı sıcak havalarda 15/16 saati bulacak olan oruç tutma süreleri bizleri zorlayacak. Sağlıklı bir oruç için mutlaka sahura kalkılarak, bol sıvı ve tok tutacak yüksek proteinli gıdalar alınmalıdır. Aşırı sıcaklarda iştahsızlık, sıvı kaybı vucüt dengemizi bozacağında ramazan boyunca beslenmemize daha dikkat etmeliyiz.
Sahurda serin ve ferah bahçesi ile "Lezzet Dolu" ürünleri ile bizleri bekleyen Pide Yerim Ramazan boyunca Sahurda bizleri bekliyor olacak.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder